Ćwiczenia z Żanetą na trampolinie, czyli jumping fitness

Słyszeliście o czymś, co nazywa się „jumping fitness”? Są to ćwiczenia na trampolinie, które możecie obejrzeć poniżej i w paru innych, poprzednich notkach. Chociaż wydawać może się to mieć mało wspólnego z ćwiczeniem, raczej przypomina zabawę, to udowodniono, że takie skakanie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Przeczytajcie o tym tutaj :). No i czy może być coś lepszego, niż ćwiczenie, będące jednocześnie świetną zabawą?


Czytaj więcej

Pokaz gimnastyki artystycznej

Mieliśmy przyjemność fotografować pokazy gimnastyki artystycznej. Na naszych zdjęciach zobaczycie młodsze i starsze dziewczęta z GWKS Asjedora. Zapraszamy do podziwiania. 🙂


Czytaj więcej

    class='wp-pagenavi' role='navigation'>
  • Strona 2 z 3
  • 1
  • 2
  • 3